胖大海加蜂蜜泡水喝

胖大海为梧桐科植物胖大海的干燥成熟种子，蜂蜜为蜜蜂所酿的蜜，胖大海加蜂蜜泡水喝具有清热润肺、润肠通便等功效。 1、清热润肺 胖大海甘寒质轻，能清宣肺气，润肺化痰。而蜂蜜味甘，入肺经，能润肺止咳、补益肺气。因此胖大海加蜂蜜泡水喝具有清热润肺的功效，可帮助缓解肺热郁闭、燥邪伤肺引起的咽痛、声哑、喉燥干咳等症状。 2、润肠通便 胖大海与蜂蜜均质滑性润，入大肠经，可润肠通便。所以胖大海加蜂蜜泡水喝，也能润肠通便，适用于肠燥引起的便秘等情况。

1、饮用 取适量胖大海与蜂蜜放入杯中，加入适量沸水冲泡、搅拌均匀，放温后即可饮用。