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功效作用
绿豆猪肚汤的主要原料是绿豆、猪肚,绿豆为豆科一年生植物绿豆的种子,猪肚为猪科动物猪的胃。绿豆猪肚汤具有补充营养、补脾益胃的功效。 1、补充营养 猪肚含有丰富的营养物质,如蛋白质、脂肪、微量元素等,绿豆含有糖类、磷脂、胡萝卜素等营养物质。绿豆猪肚汤具有补充营养的功效,适量食用,可帮助人体补充一定的营养物质。 2、补脾益胃 猪肚味甘,性微温,归脾、胃经,可以健脾胃、补虚损。绿豆猪肚汤具有补脾益胃的功效,适用于脾胃虚弱、食欲不振等情况。
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温馨提示
绿豆猪肚汤不建议长期大量食用,由于其含有大量脂肪,而脂肪可在体内转化为热量,若长期食用可导致肥胖。
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食用方法
1、煮食 绿豆、猪肚清洗干净,加入调味品后炖煮,煮熟后即可食用。