柠檬蜜糖水

柠檬蜜糖水主要是由柠檬和蜂蜜制作而成的，其中含有维生素、碳水化合物、矿物质等，具有补充营养、促进食欲、提供能量等功效。 1、补充营养 柠檬蜜糖水中的柠檬中含有丰富的维生素C、蛋白质、糖类等，蜂蜜中含有碳水化合物、脂类、钾等。因此柠檬蜜糖水具有补充营养的功效，适量饮用可以摄取上述营养物质。 2、促进食欲 柠檬蜜糖水酸甜可口，其中的酸性物质可以促进唾液分泌，有促进食欲的功效，可在一定程度上改善食欲不振。 3、提供能量 柠檬蜜糖水中含有碳水化合物、脂类，适量饮用后，在体内可转化为能量，并帮助维持身体各项活动。

1、冲泡 可将柠檬切片，放入杯中，并放入适量蜂蜜，加入热水冲泡，待晾至适宜温度后，直接饮用即可。