米和姜炒黄了泡水喝

米和姜炒黄了泡水喝也就是常说的姜米茶，主要成分为炒米和炒姜，适量进食具有促进食欲、补充营养等功效。 1、促进食欲 米的口感香甜，姜口感辛辣，米和姜炒黄了泡水喝可刺激唾液及胃液分泌，具有促进食欲的功效，可起到一定的缓解食欲不振的作用。 2、补充营养 米和姜炒黄了泡水，米含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、钾、叶酸等营养成分，姜含有碳水化合物、糖、膳食纤维、钾、磷等营养成分，米和姜炒黄了泡水喝具有补充营养的功效，对身体健康有利。

1、冲泡饮用 取适量米和姜炒黄后放入容器中，并添加适量沸水冲泡，待温度适宜后即可饮用。