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功效作用
原味麦片是由是指用小麦、玉米、大麦、燕麦等谷物为原材料加工而成的食品,含有丰富矿物质、维生素、膳食纤维、碳水化合物等营养物质,具有润肠通便、补充营养等功效。 1、润肠通便 原味麦片含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,并在肠道中吸水膨胀,从而帮助消化、促进排便,具有润肠通便、预防便秘的功效,同时还可以增强饱腹感、平衡血糖。 2、补充营养 原味麦片含有丰富的膳食纤维、淀粉、蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质,适量食用可以给机体补充营养,有助于生长发育。
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温馨提示
原味麦片一次性不宜食用太多,以免增加胃肠道负担,出现腹胀、腹痛等消化不良的情况。
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食用方法
1、冲服 将原味麦片放入温水或热牛奶中,搅拌均匀后即可食用。