牛奶姜汁

牛奶姜汁主要是由牛奶与姜汁制作而成的饮品，牛奶是日常生活中常见的乳制品，含有蛋白质、钙等营养元素，而姜汁则是生姜洗净后榨汁而成的。牛奶姜汁具有补充营养、温中散寒的功效。 1、补充营养 牛奶姜汁中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、钾、维生素A、胡萝卜素等营养成分，因此饮用牛奶姜汁，可为人体补充所需的营养成分，适合营养不良者饮用。 2、温中散寒 姜汁味辛，性微温，入肺、胃、脾经，有温中散寒的功效，因此牛奶姜汁适用于胃痛、喜热喜按、嗳气、泛酸等病症。

1、加热喝 取适量生姜，切片、榨汁，加入牛奶后加热，即可饮用。