酸乌梅

酸乌梅一般是指乌梅，为蔷薇科植物梅的果实，味酸、涩，可入肝、脾、肺、大肠经。酸乌梅具有敛肺、涩肠、生津等功效。 1、敛肺 酸乌梅味酸而涩，其性收敛，能敛肺气、止咳嗽，可用于肺虚久咳、少痰或干咳无痰等情况。 2、涩肠 酸乌梅具有涩肠、止泻痢等功效，可用于久泻、久痢等情况。 3、生津 酸乌梅味酸，性平，善于生津液，可用于暑热烦渴等情况。

1、直接食用 取适量酸乌梅直接食用即可。