枸杞灵芝泡水喝

枸杞为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，灵芝为多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，枸杞灵芝泡水喝具有补肝肾、止咳平喘的功效。 1、补肝肾 枸杞与灵芝都属于味甘，且归肝、肾经的药物。枸杞滋补肝肾，灵芝益心气、安心神，枸杞灵芝泡水喝有补肝肾、平抑肝阳、疏散风热的作用，可缓解阴虚潮热等症状。 2、止咳平喘 枸杞、灵芝性平，两者都入肺经，一起泡水喝可止咳平喘，缓解肺火郁结及气逆不降之咳嗽气喘等症状。

1、冲泡 取适量枸杞、灵芝放入杯中，并添加热水泡制后饮用。