干姜红糖

干姜红糖可以一起泡水食用，具有温中散寒、补充能量的功效。 1、温中散寒 中医认为红糖味甘，性温，能益气暖中、温胃散寒；而干姜味辛，性热，能解表散寒、温中止呕。所以干姜红糖具有温中散寒的功效，可用于缓解风寒感冒、脘腹冷痛等病症。 2、提供能量 干姜红糖中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物是人体主要的能量来源，所以干姜红糖可以为人的生命活动提供部分能量。

1、泡水 将干姜、红糖放入杯中，加热水冲泡，搅拌均匀并放温后饮用。