干老瓜瓢

干老瓜瓢即老瓜瓢风干或晒干制成，具有补充营养、补肾益精等功效。 1、补充营养 干老瓜瓢含有丰富的碳水化合物、胡萝卜素以及纤维素等成分，适量使用能帮助身体补充所需的营养。 2、补肾益精 中医认为干老瓜瓢味甘、辛，性平，入肾经，具有补益精气的功效，可用于虚劳损伤、阳痿早泄等病症。

1、炖煮 取适量干老瓜瓢，加水炖煮，并加入盐、油等调味，煮熟后食用。