葛根粉和茯苓粉一起吃

葛根粉和茯苓粉分别为葛根、茯苓加工制作而成，葛根粉和茯苓粉一起吃具有生津止渴、宁心安神的功效。 1、生津止渴 葛根粉性凉，味甘、辛，能够滋生津液。所以葛根粉和茯苓粉一起吃可发挥生津止渴的功效，帮助缓解内热消渴的情况。 2、宁心安神 茯苓粉性平，味甘，能益脾宁心，兼有补益之性。所以葛根粉和茯苓粉一起吃能够宁心安神，帮助缓解心神失养所致的惊悸、失眠等情况。

1、冲服 取适量葛根粉、茯苓粉，放在一起用温热的水冲泡，搅拌均匀后饮用。