黑枸杞藏红花一起泡水

黑枸杞藏红花一起泡水，为中药茶饮，具有补充营养、活血破瘀等功效。 1、补充营养 黑枸杞含有维生素B1、维生素C、钙、磷等营养成分，藏红花中也含有铁、锰、锌等营养物质。因此黑枸杞藏红花一起泡水，有助于机体补充营养，维持正常的生命活动。 2、活血破瘀 藏红花归心、肝经，而中医认为肝是人体血液运行调节过程的重要脏腑，因此藏红花有活血破瘀的功效。黑枸杞藏红花一起泡水，一定程度上也可发挥活血破瘀的功效，可用于血瘀经闭、痛经、跌打损伤等病症。

1、泡服 取适量黑枸杞、藏红花，加入热水冲泡，待水温适宜后饮用。