荷兰瓜

荷兰瓜为药食两用之品，具有补充营养、清热利尿的功效。 1、补充营养 荷兰瓜肉嫩多汁，芳香脆甜，含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素等营养物质，具有补充营养的功效。 2、清热利尿 荷兰瓜味甘，性凉，归胃、脾经，具有清热利尿的功效，可用于小便不利、热淋涩痛等情况。

1、直接食用 荷兰瓜洗净后去皮，然后可以直接食用。