海蒜

海蒜味道鲜美、营养丰富，具有促进食欲、补充营养等功效。 1、促进食欲 海蒜口感较好，与其他食物一起烹制可增加口感，促进食欲，适用于食欲不振等情况。 2、补充营养 海蒜中还含有蛋白质、钙、磷、碳水化合物等营养成分，适量食用海蒜可补充营养，对健康有益。

1、煮汤 取适量海蒜洗净，放锅中煨煮10~20分钟，加入佐料，煮熟即可食用。