菊花和藏红花一起泡水

菊花和藏红花一起泡水味道清甜，具有补充营养、活血解毒等功效。 1、补充营养 菊花含有一定的碳水化合物、膳食纤维、维生素、钾等营养物质，而藏红花含有一定蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等营养元素，菊花和藏红花一起泡水可帮助机体补充营养物质。 2、活血解毒 菊花具有清热解毒的作用，藏红花具有活血化瘀、凉血解毒的功效，因此菊花和藏红花一起泡水可活血解毒，用于产后瘀阻等情况。

1、冲泡 取适量菊花和藏红花放入容器中，并添加适量热水后饮用。