胎菊枸杞红枣泡水喝

胎菊为菊科植物菊的干燥花蕾，其味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经。枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，其味甘、性平，归肝、肾经。红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，其味甘、性温，归脾、胃、心经。胎菊枸杞红枣泡水喝一般具有补中益气、滋补肝肾等功效。 1、补中益气 红枣甘温，归脾、胃经，能脾益气，因此胎菊枸杞红枣泡水喝具有补中益气的功效，可用于脾气虚弱、形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等症。 2、滋补肝肾 胎菊味甘，入肝经，可补肝血，枸杞子甘平，入肝肾经，长于滋肾精、补肝血。因此胎菊枸杞红枣泡水喝具有滋补肝肾的功效，可用于肝肾阴虚、精血不足所致的腰膝酸痛、眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、目昏不明等症。

1、直接饮用 将胎菊、枸杞和红枣放入壶中，加入温开水进行冲泡。