益母草生姜红枣红糖一起煮水喝

益母草味苦、辛，性微寒，归肝、心包、膀胱经，可活血调经、利尿消肿、清热解毒。生姜味辛，性微温，归肺、脾、胃经，可解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒。红枣又名大枣，味甘性温，归脾、胃、心经，可补中益气、养血安神。红糖味甘甜性温，归肝、脾经，可补中疏肝、止痛益气，益母草生姜红枣红糖一起煮水喝具有活血调经、健脾暖胃、补中益气的功效。 1、活血调经 益母草辛散苦泄，主入血分，能活血调经、祛瘀通经。生姜、红枣皆性温，红糖味甘甜，性温，归肝、脾经，可以调经、活血化瘀。因此益母草生姜红枣红糖一起煮水喝具有活血调经的功效，有助于缓解血瘀痛经、经闭、产后恶露不尽、瘀滞腹痛等病症。 2、健脾暖胃 生姜辛散温通，能温中散寒。红枣甘温，归脾、胃经，红糖性温，能够健脾暖胃。因此益母草生姜红枣红糖一起煮水喝具有健脾暖胃的功效，有助于缓解寒犯中焦或脾胃虚寒所致胃脘冷痛食少、呕吐、腹泻等病症。 3、补中益气 生姜辛温发散，能温肺散寒补肺气。红枣味甘温，归脾、胃经，能补脾益气。红糖味甘甜，性温，归肝、脾经，可以止痛益气。因此益母草生姜红枣红糖一起煮水喝具有补中益气的功效，有助于缓解脾气虚弱所致形体消瘦、倦怠乏力、食少便溏等病症。

1、直接服用 将益母草、生姜、红枣、红糖处理后放入砂锅中一同煮水，出锅后即可直接服用。