新鲜鱼腥草煮水喝

新鲜鱼腥草营养丰富，煮水喝具有补充营养、清热化痰等功效。 1、补充营养 新鲜鱼腥草含碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素C、钙、磷、钾、钠等营养物质，因此新鲜鱼腥草煮水喝可以补充营养。 2、清热化痰 鱼腥草味辛性微寒，归肺经，可清解肺热、消痈排脓，所以新鲜鱼腥草煮水喝可以清热化痰，可用于肺热咳嗽、痰热咳喘等情况。

1、煮水 取适量新鲜鱼腥草放入锅中，加适量清水，煎煮一段时间即可饮用。