桂圆肉枸杞子红枣同用

桂圆为无患子科植物常绿禾木龙眼的果实，味甘、性温，入心、脾经。枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的成熟果实，味甘、性平，入肝、肾经。红枣为鼠李科植物枣的成熟果实，味甘、性温，入脾、胃、心经。桂圆肉枸杞子红枣同用具有补气健脾、养血安神的功效。 1、补气健脾 桂圆肉入脾经，可以补益心脾；枸杞子可以平补肝肾之精、精血不足；红枣可以补脾益气，具有补中益气的功效。桂圆肉枸杞子红枣同用具有补气健脾的功效，适用于脾胃虚弱者。 2、养血安神 桂圆肉具有养血安神的功效，枸杞子具有益精养血的功效，红枣具有养血安神的功效，圆肉枸杞子红枣同用具有养血安神的功效，适用于虚烦失眠者。

1、泡水 取适量桂圆肉、枸杞子、红枣泡水饮用即可。