小甜瓜

小甜瓜味甘，性寒，归心、胃经，具有清热解暑、生津止渴、补充营养等功效。 1、清热解暑 小甜瓜甘寒，寒可清热，能清热解暑，故夏季可食用小甜瓜，通常煮汤或榨汁饮用，适用于暑热烦渴、尿赤等病症。 2、生津止渴 小甜瓜果肉香甜可口，饱含水分，能够促进唾液分泌，具有生津止渴的功效，可缓解口干、口渴症状。 3、补充营养 小甜瓜含有蛋白质、糖类、维生素B2和胡萝卜素等营养物质，可帮助机体补充营养，有益人体健康。

1、榨汁饮用 将小甜瓜洗净去皮后切块，和适量纯净水一起放入榨汁机中，榨成汁后即可饮用。