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功效作用
亚麻籽粉清香扑鼻,营养丰富,具有补充营养、润肠通便等功效。 1、补充营养 亚麻籽的营养成分主要包含丰富的油脂和蛋白质,以及较多的矿物质、木酚素、亚麻籽胶、维生素等,适当食用亚麻籽粉可为机体补充所需营养,利于机体维持正常生理功能。 2、润肠通便 亚麻籽粉中含有丰富的膳食纤维成分,可以促进肠道蠕动,亚麻籽粉具有润肠通便的功效,可起到辅助缓解便秘的作用。
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温馨提示
亚麻籽粉含有一定量的脂肪,过于肥胖的人群食用后,可造成脂肪的堆积,对血脂也有一定的影响。
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食用方法
1、泡服 取适量亚麻籽粉,倒入杯中,加入适量温开水,冲泡后即可服用。