砂仁炖猪肚

砂仁味辛，性温，归脾、胃、肾经；猪肚味甘，微温，归脾、胃经。砂仁炖猪肚具有健脾胃、理气安胎等功效。 1、健脾胃 砂仁辛散温通，气味芳香，可化湿醒脾开胃，有行气温中之效；猪肚味甘微温，入脾、胃经，能够补虚损、健脾胃。因此，砂仁炖猪肚具有健脾胃的功效，适用于脾胃虚寒、脾胃气滞等病症。 2、理气安胎 砂仁能行气和中而止呕安胎，故砂仁炖猪肚可理气安胎，适用于妊娠呕逆不能食等病症。

1、炖煮 将砂仁、猪肚处理后加水炖煮，出锅前加入调味料即可食用。