苹果无花果煮水

苹果是蔷薇科苹果属苹果的果实，无花果是桑科、榕属植物的果实，两者口感都是甘甜爽口，苹果无花果煮水具有促进消化、美容养颜的功效。 1、促进消化 无花果与苹果中都含有苹果酸、柠檬酸，以及膳食纤维，可促进食物消化吸收，苹果无花果煮水能缓解积食、腹胀等不适症状。 2、美容养颜 苹果中含有丰富的胡萝卜素、维生素等，无花果中含有大量枸橼酸、B族维生素及无花果蛋白酶等成分，有抗氧化的作用，可清除体内的自由基，苹果无花果煮水有改善皮肤状态、美容养颜的功效，可缓解皮肤干燥、暗沉的情况。

1、冲泡 取适量苹果、无花果洗净后切块，放入杯中，加入沸水冲泡，待温度降至适宜后即可饮用。