苹果柠檬蜂蜜水

苹果柠檬蜂蜜水为常见饮品，味道酸甜清爽，具有促进消化、补充营养等功效。 1、促进消化 苹果柠檬蜂蜜水含有膳食纤维和水分，可促进胃肠道蠕动，其中的柠檬含有有机酸，能促进胃分泌消化酶，促进消化，苹果柠檬蜂蜜水适用于消化不良的患者，具有促进消化的效果。 2、补充营养 苹果柠檬蜂蜜水含有碳水化合物、糖分、纤维素、矿物质、维生素A、维生素C、维生素E等物质，可以为身体补充营养成分。

1、炖煮 将苹果、柠檬切块，放入水中炖煮并加入蜂蜜，煮至水变色或食材变软后可倒入杯中即可饮用。