白葡萄干

白葡萄干，葡萄科植物白葡萄的干燥果实，我国各地普遍栽培，在夏末秋初果熟时采收并阴干，具有促进胃肠道蠕动、补充营养等功效。 1、促进胃肠道蠕动 白葡萄干含有膳食纤维，具有促进胃肠道蠕动的功效，可改善胃肠道功能，从而促进消化和排便，便秘患者少量食用可改善便秘。 2、补充营养 白葡萄干营养丰富，富含维生素、矿物质、大量的糖分以及氨基酸等，帮助人体补充生命活动所需的营养物质和能量，改善营养不良。

1、直接食用 白葡萄干洗净后可直接食用，营养全面的人群不宜多食，并注意及时补充水分。