牛奶山药汁

牛奶山药汁是山药榨汁加入牛奶而得的饮品，口感细腻，具有生津止渴、益气养阴等功效。 1、生津止渴 牛奶山药汁口感细腻，含有丰富的水分，适量饮用可以促进唾液分泌，具有生津止渴的功效，适合口干舌燥者饮用。 2、益气养阴 牛奶和山药均味甘、性平，入脾经，能补脾气、益脾阴。故牛奶山药汁具有益气养阴之效，适用于脾气虚弱或气阴两虚、消瘦乏力等病症。

1、榨汁 将山药洗净去皮切块后放入榨汁机榨出汁水，再加入牛奶搅拌后饮用。