糯黄米

糯黄米是黄米中的一种，清香软糯，具有补充营养、健脾胃等功效。 1、补充营养 糯黄米含有较为丰富的碳水化合物、膳食纤维、矿物质等成分，可以给机体补充营养，维持体能。 2、健脾胃 糯黄米归胃经，具有健脾胃的功效，可消食止泻，适用于久泄胃弱、不思饮食等患者。

1、煮制 将糯黄米洗净，放入锅中煮熟即可食用。