生姜枸杞红枣红糖茶

生姜枸杞红枣红糖茶具有补气养血、温肺散寒、补肾益肝等功效。 1、补气养血 红枣和红糖味甘可补益，性温可活血，都可归于脾经，可补气养虚。且红枣还可归于心经，可养血安神。因此生姜枸杞红枣红糖茶具有补血活血的功效，可以用于缓解血虚萎黄、气血不足、月经不调、痛经等病症。 2、温肺散寒 生姜味辛可发散，性温可发汗解表，又归于肺经，因此生姜枸杞红枣红糖茶具有温肺散寒的功效，可以用于缓解外感风寒、咳嗽咳痰等病症。 3、补肾益肝 枸杞味甘可补益，性质平和，又归于肝、肾经，可滋补肝肾。因此生姜枸杞红枣红糖茶具有补肾益肝的功效，可以用于缓解肝肾亏虚、头晕目眩等病症。

1、熬煮 取适量生姜洗净切碎，枸杞、红枣洗净，然后将生姜、枸杞、红枣放入锅中，加入红糖以及清水熬煮，放温后即可饮用。