香蕉加茶叶煮水喝

香蕉营养丰富，茶叶含咖啡因、茶碱等营养物质，香蕉加茶叶煮水喝具有清热解毒、润肠通便、辅助解酒等功效。 1、清热解毒 香蕉味甘，性寒。茶叶味甘，性寒，入心经，可清热解毒。香蕉加茶叶煮水喝可以清热解毒，可用于风寒感冒等病症。 2、润肠通便 香蕉所含的膳食纤维可促进肠胃蠕动，使大便通畅。所以香蕉加茶叶煮水喝可以促进消化，适用于肠燥便秘等病症。 3、辅助解酒 茶叶中含有的茶多酚、茶碱、咖啡碱、黄酮类有机酸、多种氨基酸和多种维生素等物质相互配合，香蕉加茶叶煮水喝可以兴奋中枢神经功能，帮助缓解酒精毒性。可扩张血管以利尿，利于血液循环，促进酒精从体内排出，从而起到解酒作用。

1、煮水 将适量香蕉、茶叶放入锅中，加水煮出茶香味，即可饮用。