香蕉红糖水

香蕉味甘，性寒，归脾、胃、大肠经。红糖味甘，性温，归肝、脾经。香蕉红糖水具有润肠通便、补血益气等功效。 1、润肠通便 香蕉性味甘凉，质润滑利，入大肠经，能清热润肠通便。所以香蕉红糖水可以润肠通便，适用于肠燥便秘等病症。 2、补血益气 红糖味道甘甜，温而不烈，性质和缓，既能活血，又能补血。香蕉性味甘凉，入脾、胃经，既能补脾气，又能养胃阴。所以香蕉红糖水可以补血益气，适用于月经不调、妇人血虚等病症。

1、煮水 将香蕉、红糖放入锅中，加适量水，小火熬煮即可。