五黑粗粮饼

五黑粗粮饼的主要成分为黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、桑葚等，五黑粗粮饼具有生津润燥、补血益精的功效。 1、生津润燥 桑葚具有生津润燥的功效；黑米具有滋阴补肾的功效；黑芝麻具有润肠燥的功效。五黑粗粮饼能够生津润燥，可缓解津亏液少等症。 2、补血益精 桑葚能补血滋阴，黑芝麻能够益精血，黑枸杞能够益精明目。五黑粗粮饼能够补血益精，可用于缓解精亏血少等症。

1、煎制 取适量黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、桑葚等食物打磨成杂粮粉，与面粉、鸡蛋、水混合，搅拌成糊状，放入锅中煎熟即可盛出食用。