土芭乐水果

土芭乐也叫做番石榴，营养价值较高，含有蛋白质、维生素等成分。适量进食土芭乐水果具有补充营养、抗氧化等功效。 1、补充营养 土芭乐水果含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素A、维生素B以及维生素C等营养成分，适量食用土芭乐水果具有补充营养的功效，对于维持身体健康状态有一定的积极意义。 2、抗氧化 土芭乐水果含有维生素C，因此具有抗氧化的功效，能起到一定的皮肤保养的作用。

1、去皮食用 土芭乐水果洗净后可以去皮食用，注意一次不要食用过多，否则可能会导致消化不良。