鲜榨梨汁

鲜榨梨汁指梨子榨成的汁，含有多种营养成分，比如胡萝卜素、维生素等，具有补充营养、清肺化痰等功效。 1、补充营养 梨子含有粗纤维、胡萝卜素、维生素、类黄酮等成分，适当饮用鲜榨梨汁可以为机体补充营养，适用于营养不良等人群。 2、清肺化痰 中医认为梨子性凉，味甘，归肺、胃等经，具有清肺化痰、生津止渴等功效，适当饮用鲜榨梨汁能够缓解肺燥咳嗽等症。

1、榨汁 将梨子放入榨汁机中，加水榨成汁后即可饮用。