豌豆片

豌豆片又叫做荷兰豆，属于常见的蔬菜，具有补充营养、润肠通便的功效。 1、补充营养 豌豆片含有蛋白质、糖类、铁等营养物质，适当食用后，具有补充营养的功效。 2、润肠通便 豌豆片含有较为丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效，可以辅助改善排便困难的情况。

1、炒食 豌豆片清洗干净，加入调味品进行炒制，炒熟后即可食用。