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豌豆粥

豌豆粥

功效 补充营养、和中下气
一般人群均适宜
无特殊禁忌人群
📋 功效作用
豌豆粥是一道特色传统小吃,具有补充营养、和中下气的功效。 1、补充营养 豌豆粥含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质,可以帮助机体补充上述营养,并提供一定的能量。 2、和中下气 豌豆粥味甘,性平,归脾、胃经,可以和中下气,辅助改善吐逆、霍乱转筋的情况。
💡 温馨提示
豌豆粥不宜多食,以免引起消化不良。
🍳 食用方法
1、熬煮食用 将豌豆洗净,加入适量大米、水等一起熬煮,煮熟后食用。
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