温开水

温开水是指将烧开的水自然冷却至20~25℃，具有滋润皮肤、促进新陈代谢的功效。 1、滋润皮肤 温开水中含有大量水分，其可补充皮肤角质层的含水量，具有滋润皮肤的功效，可对预防皮肤干燥、粗糙、脱屑起到一定辅助作用。 2、促进新陈代谢 温开水中含有大量水分，水分可以直接参加体内的多种化学反应，如水解、水化、脱水和氧化等，促进物质代谢，因此温开水具有促进新陈代谢的功效。

1、直接饮用 取适量温开水倒入杯中直接饮用。