苹果鸡蛋冰糖一起蒸熟吃

苹果鸡蛋冰糖一起蒸熟吃，营养丰富，具有补充营养、促进食欲等功效。 1、补充营养 苹果含有维生素、膳食纤维、糖分等营养物质。鸡蛋中含有蛋白质、维生素A、钠、脂肪等营养成分。冰糖含有糖类物质。苹果鸡蛋冰糖一起蒸熟吃营养丰富，适量食用可帮助补充部分人体所需的营养物质。 2、促进食欲 苹果酸甜可口，冰糖味道甘甜，所以苹果鸡蛋冰糖一起蒸熟吃味道甜蜜，口感绵软，可促进食欲，适用于食欲不振的情况。

1、蒸制 将切碎的苹果和冰糖放入打散的鸡蛋中，隔水蒸熟后食用。