百合桂圆汤

百合桂圆汤主要具有养心安神、健脾益气、生津解渴等功效。 1、养心安神 百合味甘，性寒，归心、肺经，既能养心肺之阴，又能清心肺之热，还有一定的安神作用，故百合桂圆汤具有清心安神的功效，适用于心肺阴虚内热所致的失眠、心悸等症。 2、健脾益气 桂圆味甘，归脾经，可补脾虚、益脾气，故百合桂圆汤具有健脾益气的功效，适用于脾气亏虚等病症。 3、生津解渴 百合桂圆汤甘甜适口，可补充水分，刺激唾液分泌，具有生津解渴的功效，适用于口干口渴等情况。

1、炖煮 将百合、桂圆洗净后放入锅中，然后加入适量清水进行炖煮，最后再加适量食盐进行调味。