百灵草乌鸡汤

百灵草味甘，性微苦，乌鸡味甘，性微温，百灵草乌鸡汤主要具有和中补虚、舒筋健骨等功效。 1、和中补虚 百灵草、乌鸡甘温平和，可和中缓急，补益中焦气血。故百灵草乌鸡汤具有和中补虚的功效，适用于咳喘不宁、脘腹胀满、小腹坠痛、胸胁刺痛、气短少言、四肢乏力等症。 2、舒筋健骨 百灵草苦温，有祛风湿、强筋骨之效。乌鸡可补益肝肾以强筋健骨。因此百灵草乌鸡汤具有舒筋健骨的功效，适用于风湿痹证、肝肾亏虚所致的四肢乏力、行走不利、腰膝酸软、筋骨无力、关节痹痛、屈伸不利等病症。

1、炖煮 将百灵草洗净备用，乌鸡洗净、切块备用，然后将这些食材放入锅中，加入适量清水一同炖煮。