柏子仁和枸杞泡水

柏子仁和枸杞泡水主要具有润肠通便、养肝明目、补血安神等功效。 1、润肠通便 柏子仁味甘，性平，归大肠经，可通泄大便。故柏子仁和枸杞泡水具有润肠通便的功效，可用于大便秘结、肠燥便秘等症。 2、养肝明目 枸杞味甘，性平，归肝经，可清肝明目。因此柏子仁和枸杞泡水具有养肝明目的功效，可用于头晕目眩、肝肾不足等症。 3、补血安神 枸杞味甘，性平，归肝、肾经，可滋阴补血、养心安神。因此柏子仁和枸杞泡水具有补血安神的功效，可用于腰膝酸软、肝虚乏力等症。

1、冲泡 取适量柏子仁、枸杞洗净后放入杯中，然后加入适量热水进行冲泡，待静置放凉后即可服用。