当归西洋参枸杞红枣泡水喝

当归西洋参枸杞红枣泡水喝具有滋补肝肾、养血安神等功效。 1、滋补肝肾 当归味甘能补，入肝经血分，可补肝血；西洋参味甘入肾经，可补肾益精；枸杞甘平入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血。因此当归西洋参枸杞红枣泡水喝具有滋补肝肾的功效，可用于缓解肝肾阴虚、精血不足等症。 2、养血安神 当归甘温质润，入心、肝经，可清心养血、镇静安神；西洋参味甘，入心经，可补益心气、养心安神；红枣味甘入心经血分，可养心血、安心神。因此当归西洋参枸杞红枣泡水喝具有养血安神的功效，可用于缓解睡眠不安、心悸失眠等症。

1、冲泡 取适量当归、西洋参、枸杞、红枣，处理干净后放入杯中，杯中加入适量沸水，冲泡15分钟左右后即可服用。