当归红枣红糖水

当归味甘、辛，性温，归肝、脾、心经；红枣又可叫做大枣，其味甘，性温，归脾、胃、心经；红糖味甘，性温，归肝、脾经，当归红枣红糖水具有补气养血、调经止痛的功效。 1、补气养血 当归甘温质润，长于补血；红枣味甘，性温，归脾、心经，可补脾气，养阴血；红糖味甘，归肝、脾经，可入主血分，补脾气。当归红枣红糖水具有补气养血的功效，可用于气血两虚、面色萎黄、虚寒等症。 2、调经止痛 当归味甘，可缓急止痛，归肝、心经，可补肝血，养心血；红糖味甘，性温，可温经通络。当归红枣红糖水有调经止痛的功效，可用于月经不调、痛经等症。

1、煮制 取适量当归、红枣放入锅中，加入适量水煮20分钟，再加入红糖煮10分钟，关火后待温度降至适宜即可去渣饮用。