藏红花和桑葚泡水喝

藏红花又叫西红花，为鸢尾科植物番红花花柱的上部及柱头，味甘，性平。桑葚为桑科植物桑的干燥果穗，味甘、酸，性寒。藏红花和桑葚泡水喝具有活血化瘀、生津润燥等功效。 1、活血化瘀 藏红花味甘，入心、肝经，可行血和血、活血散瘀。因此藏红花和桑葚泡水喝具有活血化瘀的功效，可用于瘀血阻滞之经闭、痛经等病症。 2、生津润燥 桑葚味甘、酸，性寒，有敛阴生津止渴、润燥之功效。因此藏红花和桑葚泡水喝具有生津润燥的功效，可用于津伤口渴、高热烦渴等病症。

1、泡服 取适量藏红花和桑葚放入杯中，杯中加入适量沸水，冲泡15分钟左右，待温度适宜后即可服用。