藏茵陈红枣枸杞泡水喝

藏茵陈为龙胆科獐牙菜属植物川西獐牙菜的干燥全草，味苦，性凉。红枣为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，味甘，性温。枸杞为茄科植物宁夏枸杞的干燥成熟果实，味甘，性平。藏茵陈红枣枸杞泡水喝具有健脾益胃、滋补肝肾等功效。 1、健脾益胃 藏茵陈味苦疏泄，性凉清热，入脾、胃经，可理气健脾、清利脾胃湿热。红枣甘温，入脾、胃经，可益气健脾、温中散寒。因此藏茵陈红枣枸杞泡水喝具有健脾益胃的功效，可用于脾虚食少、倦怠乏力等病症。 2、滋补肝肾 枸杞甘平，入肝、肾经，长于滋肾精、补肝血。因此藏茵陈红枣枸杞泡水喝具有滋补肝肾的功效，可用于精血不足、腰膝酸痛等病症。

1、泡服 取适量藏茵陈、红枣、枸杞，放入杯中，加入适量沸水，冲泡15分钟左右，即可服用。