枣仁百合茶

枣仁又名酸枣仁，味甘、酸，性平，归肝、胆、心经；百合味甘，性微寒，归心、肺经。枣仁百合茶具有养阴润肺、清心安神、生津止渴等功效。 1、养阴润肺 百合味甘，性微寒，作用平和，能补肺阴、清肺热，有养阴清肺、润肺止咳之效。故枣仁百合茶有养阴润肺的功效，可用于干咳少痰、咳血等病症。 2、清心安神 枣仁味甘，入心、肝经，能养心阴，益肝血而宁心安神；百合入心经，能养阴清心、宁心安神。故枣仁百合茶有清心安神的功效，可用于虚烦不眠、惊悸多梦等病症。 3、生津止渴 枣仁味甘、酸，有生津止渴之功。故枣仁百合茶有生津止渴的功效，可用于津伤口渴等病症。

1、煎煮 先取适量枣仁，加入清水炖煮一段时间，然后过滤掉枣仁渣，将百合放入枣仁水中继续炖煮一段时间，最后放入少许蜂蜜，待温度适宜后即可饮用。