玉米梗

玉米梗为禾本科植物玉蜀黍是干燥果序轴，具有润肠通便、健脾利湿等功效。 1、润肠通便 玉米梗含有丰富的粗纤维，进入人体后可促进胃肠道蠕动，具有润肠通便的功效，可以改善排便困难等症状。 2、健脾利湿 玉米梗味甘，性平，归脾经，具有健脾利湿的功效，可用于水湿停滞导致的小便不利、水肿等症状。

1、煮食 将玉米梗洗净后放入锅中，加入适量水熬煮，煮熟后即可食用。