马鞭鱼

马鞭鱼性平，味甘，无毒，具有清热解毒、利尿的功效。 1、清热解毒 马鞭鱼味甘，有清热解毒、清泻湿热的功效，有助于缓解热毒血痢、发热腹痛、里急后重、胃肠湿热等不适。 2、利尿 马鞭鱼善于通利水道，清膀胱之热，有利尿的功效，有助于改善水肿胀满、小便淋漓涩痛、小便不利、尿闭等不适。

1、清蒸 首先将马鞭鱼处理干净，然后放入调味品，放入蒸锅中蒸熟食用即可。