香蕉芹菜汁

香蕉芹菜汁是以香蕉和芹菜为主要食材榨的果蔬汁。香蕉又称甘蕉、焦果，味甘，性寒，归肺、大肠经；芹菜又名蒲芹、香芹，味甘、辛，性凉，归肺、胃、肝经。香蕉芹菜汁具有清热润肺、润肠通便、补充营养的功效。 1、清热润肺 香蕉甘寒，芹菜甘凉，能清热除烦、润肺滋阴，香蕉芹菜汁能清热润肺，缓解肺热或肺阴虚所致的咳嗽。 2、润肠通便 香蕉和芹菜中含有丰富的膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，帮助排便，香蕉芹菜汁具有润肠通便的功效，适合便秘者饮用。 3、补充营养 香蕉含有糖、蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、维生素C、钙、磷、铁、钾、镁等营养成分，芹菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C及钙、磷、铁、钠、钾等矿物质，香蕉芹菜汁能为人体补充部分必需的维生素。

1、直接饮用 香蕉剥皮、芹菜洗净后放入榨汁机，榨汁后可直接饮用。