刺枣

刺枣又名大枣、枣子，为鼠李科植物枣的干燥成熟果实，通常在秋季果实成熟时采收、晒干。刺枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神的功效。 1、补中益气 刺枣味甘，性温，归脾、胃经，具有补中益气的功效，可用于改善脾胃气虚所致的饮食减少、体倦肢软、少气懒言、面色白等病症。 2、养血安神 刺枣味甘，性温，归脾、心经，可养心血、安心神，具有养血安神的功效，可用于改善心神不宁、失眠多梦等病症。

1、直接食用 取适量刺枣，洗净后，去核，即可直接食用。