白杨梅

白杨梅是杨梅的一种，为木兰科植物杨梅的果实，通常于夏、秋二季采收。其味甘、酸，性温，归肺、胃经，具有生津解渴、和胃消食等功效。 1、生津解渴 白杨梅味甘酸，有生津的作用，从而起到敛阴生津止渴的功效，可用于津伤口渴、咽干口渴、口渴思饮、倦怠自汗引起的口干渴等。 2、和胃消食 白杨梅味甘能补益，有和中的作用，归胃经，甘温健胃和中，从而起到和胃消食的功效，适用于食积停滞、脘腹胀满、食少纳呆、肠鸣腹泻等。

1、直接食用 将白杨梅洗净，用盐水浸泡去除其中的杂质后直接食用。